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Dr. Lorenzo Bergami

Dr. Lorenzo Bergami, CEO Strategic Nutrition Center, Nutrizionista Strategico - Dottore Specialista in Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione Umana. Video esplicativo della passione per Nutrizione e Vita.

Come preparare il tuo IRONMAN

Con David Colgan e Guido Pasqualini, qualificati per la competizione mondiale 2017 a Kona, Hawaii. Parte 2.

Evento Strategic Nutrition Center

Bevi e Mangia Sano, Bio e con Gusto e Vivi in modo attivo per farlo a lungo e con gioa. Un grandissimo ringraziamento a tutti coloro che sono intervenuti all'evento sul Well-Aging e sulla cucina salutare, specialmente ai partners (NaturaSi, Vetro, Siquri, Centro Dermatologico Negosanti ) che hanno contribuito con la loro professionalitá.

Come preparare il tuo IRONMAN

Con David Colgan e Guido Pasqualini, qualificati per la competizione mondiale 2017 a Kona, Hawaii. Parte 1.

Intervista al Dr. Lorenzo Bergami Part 1

Alimentazione e taglio del peso corporeo.

Intervista al Dr. Lorenzo Bergami Part 2

Le Feste sono finite e state pensando di salire sulla bilancia, ma non ci riuscite perchè qualcosa vi trattiene: è il ricordo dei vari menù dei giorni passati! Una delle strade giuste per rimettersi in forma è svolgere regolarmente attività fisica. Nella seconda intervista realizzata al Dr. Lorenzo Bergami di Strategic Nutrition Center, abbiamo approfondito il tema dell’alimentazione pre-allenamento e la reidratazione post-allenamento. BIRRA: sarà la bevanda giusta per reidratare il proprio corpo?

Intervista al Dr. Lorenzo Bergami Part 3

Il nostro corpo è composto per una grandissima parte d’acqua, una percentuale che varia a seconda dell’età, della costituzione e dal tipo di alimentazione. Tutti noi abbiamo sentito dire, almeno una volta, che bere acqua è molto importante oppure che bisogna bere molta acqua soprattutto quando fa caldo e si suda tanto… giusto e corretto! Il problema nasce però quando andiamo al supermercato e ci troviamo a dover scegliere davanti alla montagna di confezioni d’acqua. Prendo quella in offerta, intanto è sempre acqua e non ho tempo di stare qui 2 ore a leggere etichette. “Compro la prima che capita” è una frase che si usa spesso durante la spesa, ma veramente un tipo di acqua vale l’altra? Cosa possiamo capire leggendo l’etichetta riportata sulla bottiglia?



Intervista al Dr. Lorenzo Bergami Part 4

Oggi vogliamo approfondire invece il tema del materiale in cui viene confezionata l’acqua: perchè è meglio usare una bottiglia di vetro rispetto a una di plastica? Certo la bottiglia di plastica, a differenza del vetro, è più comoda perchè possiamo portarla sempre con noi senza il pericolo di ritrovarci con la bottiglia rotta; guardate però l’intervista che abbiamo realizzato presso Strategic Nutrition Center di Bologna per sapere cosa si nasconde dietro alla tradizionale bottiglia di plastica.



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Dr. Lorenzo Bergami

CEO Strategic Nutrition Center Italy
Nutrizionista Sportivo e Wellaging
Membro ISSN

P.zza Azzarita n.6/b
40122 Bologna

Cell:
338 58 95 243
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